Blog Schuh + Sport Molitor

Was tun bei Fußschmerzen?

Im Vortrag am Mittwoch, 24.01.2018, geht es um 19 Uhr im Medicos (Weidenstr. 2-4) um Auslöser und Behandlungsmöglichkeiten bei Schmerzen an den Füßen. Referenten: Dr. Guido Hafer (Fuß-Chirurg und Chefarzt vom Christlichen Klinikum Melle) Brigitte Arndt und Beate Winkler (Physiotherapeuten vom Christlichen Klinikum Melle) Dirk Molitor (Orthopädieschuhtechnikmeister von Orthopädieschuhtechnik Molitor)   Veranstalter: Niels-Stensen-Kliniken   Anmeldung: […]

Wie läßt sich die Passform von Tanzschuhen verbessern?

Wichtig für eine gute Schuhpassform ist der Fersensitz. Hier entscheidet sich, ob der Fuß dem Schuh als Fremdkörper wahrnimmt oder seinem Halt vertraut. Aus diesem Grund haben alle Tanzschuhe eine geschlossene Ferse.  Ein Problem bereitet der Absatz bei den Damenschuhen. Ein hoher Absatz fördert offensichtlich die tänzerische Figur, aber der Fuß darf im Schuh nicht […]

Bei diesem Wetter sehnt man sich als Läufer nach Trockenheit und Wärme

Indoor auf dem Laufband ist es warm; kurze Hose und leichte Laufschuhe sind möglich. Zwei Dinge sollten Sie als Laufbandläufer berücksichtigen: Zum Einen entspricht das Tempo auf dem Band nicht dem im Freien. Für einen 1:1 Vergleich muss das Laufband einen Steigungswinkel von 1,5% vorweisen. Zum Zweiten macht die Tempovorgabe des Bandes das Training auf […]

Interview mit Anton Siemer (LG Osnabrück)

Anton Siemer ist als hauptverantwortlicher Trainer der LG Osnabrück seit mehr als 30 Jahren die Antriebskraft der Osnabrücker Leichtathletik. In dieser Zeit feierte die LG Osnabrück zahlreiche Erfolge von der niedersächsischen  über die norddeutsche und deutsche Ebene bis hin zu Teilnahmen an Welt- und Europameisterschaften. Für diese Erfolge sind zuverlässige Partner von besonderer Bedeutung, erklärt […]

Gel-Ds Trainer 22 – Der schnelle Marathonschuh

Der Gel-Ds Trainer 22 von Asics – seit nun schon 22 Generationen ein allseits beliebter Laufschuh in der Lightweight Kategorie. 1995 wurde der Ds-Trainer 1 als leichter Trainingsschuh für hohe Umfänge und mit geringer Pronationsstütze vorgestellt und das heutige Modell bietet immer noch die gleichen Features. Ähnlich wie bei anderen Modellen von Asics, wie dem […]

Interview: Berlin, der 1. Marathon meines Lebens

Der Berlin Marathon 2017 ist Geschichte. Mit einer neuen Rekordteilnehmerzahl nahmen insgesamt ca. 43000 Läufer teil, davon kamen etwa 39000 ins Ziel. An der Spitze war es spannend bis zum Schluss. Leider spielte das Wetter dieses Jahr ausnahmsweise nicht mit und ließ keinen neuen Weltrekord zu. Doch Rekorde sind nicht alles. Einige nahmen bereits mehrfach […]

Interview HelpAge mit Mathias Hornung

Der Berlin Marathon steht vor der Tür. Mit dabei, wie jedes Jahr, die Läufer von “Jede Oma zählt”. Auch Lutz Molitor unterstützt als aktiver Läufer die Hilfsorganisation seit mehreren Jahren. In einem Interview mit Mathias Hornung, Referent für Fundraising und Öffentlichkeitsarbeit bei HelpAge, wird uns mit “Jede Oma zählt” ein Einblick in einen ganz besonderen […]

Ernährung in der Marathon- vorbereitung

Die großen Herbstmarathons in Deutschland wie in Frankfurt und Berlin rücken näher. Für viele Läufer das Highlight des Jahres. Viele Trainingskilometer liegen hinter einem und die Aufregung steigt von Woche zu Woche. Die vielen Trainingskilometer der letzten Monate haben die Muskulatur, Bänder und Sehnen besonders belastet. Daher spielt die Regeneration eine zunehmend wichtige Rolle. Ein […]

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