Monat: September 2017

Interview HelpAge mit Mathias Hornung

Der Berlin Marathon steht vor der Tür. Mit dabei, wie jedes Jahr, die Läufer von “Jede Oma zählt”. Auch Lutz Molitor unterstützt als aktiver Läufer die Hilfsorganisation seit mehreren Jahren. In einem Interview mit Mathias Hornung, Referent für Fundraising und Öffentlichkeitsarbeit bei HelpAge, wird uns mit “Jede Oma zählt” ein Einblick in einen ganz besonderen […]

Ernährung in der Marathon- vorbereitung

Die großen Herbstmarathons in Deutschland wie in Frankfurt und Berlin rücken näher. Für viele Läufer das Highlight des Jahres. Viele Trainingskilometer liegen hinter einem und die Aufregung steigt von Woche zu Woche. Die vielen Trainingskilometer der letzten Monate haben die Muskulatur, Bänder und Sehnen besonders belastet. Daher spielt die Regeneration eine zunehmend wichtige Rolle. Ein […]