Monat: Juni 2018

Die Sommerhitze stellt besondere Herausforderungen an uns Läufer

Wer ein Training am frühen Morgen organisieren kann, ist klar im Vorteil.  Ein Nachmittag- oder Abendtraining will gut überlegt und gut geplant sein, vor allem wenn es um lange Strecken geht. Es versteht sich von selbst, dass Laufhose, T-shirt  oder Trägerhemd und natürlich auch die Laufsocken aus leichten flüssigkeitstransportierenden Materialien sein sollten. Eine leichte Schirmmütze, […]