Monat: August 2018

Schadet Laufen den Gelenken?

Die Antwort ist ein deutliches „Nein“, im Gegenteil. Gelenke ermöglichen Bewegung und sind für Bewegung gemacht. Jeder der Arm oder Bein schon mal in Gips hatte, weiß aus eigener Erfahrung, was Bewegungslosigkeit mit einem Gelenk anrichtet. Laufen ist unsere natürliche Bewegungsform. Viele Studien haben sich mit der Auswirkung der Bewegung auf die Gelenke befasst. Nachweislich […]

Unsere Füße lieben Abwechslung!

D Durch harten und ebenen Untergrund leiden unsere Füße. Sie werden durch die eintönige Bewegung überbeansprucht. Abhilfe verspricht eine spezielle Fussmatte, die federnd elastisch ist.  Durch den wechselnden Impuls fordert sie unsere Bewegungsmuskulatur auf, sich immer wieder neu auszurichten. Das trainiert ungemein und hilft bei Fuß- und Haltungsbeschwerden. Probieren Sie es aus. Wir verleihen solche […]