Monat: Juli 2019

Darf man bei Hitze laufen?

Nicht nur beim Urlaub im Süden kann man sich die Frage stellen, wie man sein Laufpensum an den Hochsommer anpassen sollte. Auch bei uns überbieten Tagestemperaturen schon gerne mal die 30 Grad Grenze. Hier sind einige Tipps für das Laufen bei hohen Tagestemperaturen: 1. Laufen Sie am besten früh am Morgen, wenn der Tag noch […]