Autor: info@molitor-os.de

Vortrag: Top-Leistung und Regeneration

TOP-LEISTUNGEN sind jederzeit sofort abrufbar und Regeneration ist auf Knopfdruck möglich Langwierige Mentaltrainings über Wochen und Monate sind selten Optionen für Sportler und Teams. Im Gegenteil: Für Sportler muss es schnell gehen. Wir zeigen Ihnen an diesem Abend, wie Sie mit einfachen Stellschrauben Großes bewegen. Folgende Themen stellen wir Ihnen an diesem Abend vor:   […]

Reden wir mal über Passformhelfer!

Die  vergangenen 5 Jahre brachten einiges an Veränderung in die Laufschuhwelt. Neue Schaumtechnologien eroberten den Markt. Hinzu kam eine bislang so radikal nie dagewesene Änderung der Obermaterialen. Bisher hieß es beim Neukauf oft: Nimm Dein bewährtes Modell in seiner neuen Ausführung, damit kannst Du nichts falsch machen. Jetzt gilt das immer häufiger nicht mehr. Dadurch […]

Was ist die Besonderheit an Chromledersohlen?

Ein entscheidendes Merkmal aller guten Tanzschuhe ist die besondere Sohle aus Chromleder. Sie garantiert einen sicheren, aber nicht zu festen Stand auf unterschiedlichen Böden. Sie bedarf allerdings der Pflege. Mit seiner speziellen Bürste lassen sich Staub und  Schmutz zwar entfernen, aber diese Sohlen sind nur für den Indoor-Gebrauch geeignet. Angst sie schnell durchzutanzen muss man […]

beweglich, vital und schmerzfrei im Alltag und beim Sport

Schauen wir uns unsere täglichen Belastungen doch einmal an: Wir sitzen den ganzen Tag, mit rundem Rücken fallen wir nach vorne in uns zusammen.  Das ständige Sitzen schwächt unsere Bauchmuskulatur, die Rückenstreckmuskulatur verkürzt sich ebenso wie die Hüftbeugemuskulatur. Wir entwickeln ein Hohlkreuz. Da wir uns weniger bewegen, schwächelt die das Bein abspreizende Muskulatur. Sie soll […]

Neue Laufschuh- entwicklungen

Da unser Laufalltag in erster Linie auf harten Böden stattfindet, heißt es im Allgemein „ Laufschuhe sollen gut gedämpft sein“. Hinter diesem „gut dämpfen“ verbirgt sich eine Schaumtechnologie, die sich gerade grundlegend wandelt. In der Vergangenheit war der Sohlenbau von einer Kombination unterschiedlicher Schaumhärten beherrscht, die je nach Anforderungen an ein Dämpfen, Stützen oder Führen […]

2019 mit dem Laufen beginnen!

Die wichtigste Anschaffung um das Laufen zu beginnen ist und bleibt der Laufschuh. Seit den 80er Jahren des alten Jahrhunderts wurde in der Laufschuhentwicklung und im Laufschuhverkauf Wert auf die Beeinflussung vom Knickwinkel des Fußes (Pronation) und auf besondere Dämpfungseigenschaften gelegt. Die verschiedensten Module und technischen Elemente wurden dazu in die Sohle eingebaut. Diese Zeit […]

1€ pro verkauftes Laufschuhpaar an „Jede Oma zählt“

Von jedem Paar verkaufter Laufschuhe geht 1 Euro an Helpage für die Aktion „Jede Oma zählt“. Die Großeltern, insbesondere die Großmütter, sind im Süden Afrikas das wichtigste Glied für den Zusammenhalt von Familie und Gesellschaft. HIV/AIDS oder armutsbedingte Landflucht haben die eigenen Kinder als produktive Generation wegbrechen lassen und die Notlage der übrigen Familienmitglieder verschärft. […]

Sollten Kinder zielgerichtet Ausdauerlauf trainieren?

Kinder können stundenlang in Bewegung sein. Sie können, wie es scheint, unermüdlich laufen, klettern und toben. Bei genauerer Betrachtung stellt man allerdings fest, dass diese Aktivitäten nicht kontinuierlich ablaufen, sondern mit häufigen Unterbrechungen. Der Grund dafür liegt in der eingeschränkten Sauerstoffaufnahmefähigkeit des Kindes: die  körperliche Ausdauer ist bis zum zehnten Lebensjahr nur in geringem Maß […]

Rückenbeschwerden, Demenz und Tanzen

Rückenbeschwerden sind ein Volksleiden. Glaubt man den Statistikern so gehört die Behandlung von Rückenleiden zu den 3 Hauptausgabepositionen der gesetzlichen Krankenkassen. Der Ausgangspunkt unspezifischer Rückenschmerzen ist bislang schwer auffindbar. Neuerdings wir dem Bindegewebstraining, dem sog. Fascientraining, eine zentrale Rolle bei der Bekämpfung dieser Beschwerden zugesprochen.  Hüpfende Bewegung, wie sie z. B. bei Jive und Rock`n […]

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